Então era isso: mochila arrumada, roupa de trekking, tênis e bastões.
Partiu Pirineus!
Carolina Hebeisen
Entusiasta do esporte, da vida outdoor e atleta amadora de endurance.
Uma mente inquieta e empreendedora, um espírito aventureiro e inconformado, uma alma de artista apaixonada pelos detalhes da vida.
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