Se você ama um chocolate cremoso tipo toddynho, mas quer uma opção mais saudável e cheia de proteína, essa receita é pra você! O segredo está em usar um whey de qualidade com cacau para garantir aquela cor e sabor irresistível. O da HouseWhey é perfeito para isso!
Outra dica essencial é usar um leite vegetal mais encorpado. Assim, dá pra diluir com um pouco de água, deixando a bebida mais cremosa e econômica.
Ingredientes:
- 1 litro de leite vegetal encorpado
- 130g de whey protein de chocolate da housewhey
- 500ml de água
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata bem até ficar homogêneo.
- Leve à geladeira e pronto!
Rende aproximadamente 7 porções, com os seguintes macros por dose:
- 140 kcal
- 21g de proteína
- 1,4g de carboidratos
- 5g de gordura
Receita por Nutri Flavia Bueno
Essa é uma opção sem leite e sem caseína, feita com proteína de qualidade e limpa!
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