Desfrute de um pós-treino revigorante com este Smoothie de Mirtilos, uma explosão de sabor combinada com um alto teor proteico para nutrir seu corpo após o exercício físico. Com uma fusão deliciosa de mirtilos, whey de morango, e iogurte grego, este smoothie é uma maneira irresistível de reabastecer suas energias.
Ingredientes para um Smoothie Energizante:
- 1 xícara de mirtilos congelados
- 1/2 xícara de leite (vaca/coco/castanha)
- 1/2 pote de iogurte grego
- 2 colheres de sopa de aveia sem glúten
- 1 dose de whey de morango Housewhey
- 1 colher de sopa de extrato de baunilha
Modo de Preparo:
- Preparando o Smoothie:
- No liquidificador, adicione os mirtilos congelados, o leite de sua preferência, o iogurte grego e a aveia sem glúten.
- Acrescente a dose de whey de morango e o extrato de baunilha.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Montagem e Finalização:
- Com uma colher, espalhe uma camada de iogurte grego no copo para criar um efeito marmorizado.
- Despeje cuidadosamente o smoothie sobre a camada de iogurte.
- Para finalizar, adicione mais iogurte grego por cima e um toque generoso da Proteíne Macadâmia e Chocolate Branco da Tartiner Nuts.
- Decore com mirtilos frescos para dar um toque final e visualmente atraente.
Desfrute e Compartilhe:
Este Smoothie de Mirtilos Hiper Proteico com Toque de Chocolate Branco é a escolha perfeita para nutrir seu corpo após o treino e saciar sua vontade de um doce saudável. Repleto de sabor e nutrientes, é uma maneira deliciosa de garantir que sua recuperação pós-treino seja completa e satisfatória.
Receita por Diego Alves.
Aprenda mais: clique no link, e descubra receitas saudáveis e saborosas que irão dar um toque especial em sua dieta diária!
Salve essa receita para garantir que seus momentos pós-treino sejam sempre deliciosos e nutritivos! 🫐🥤 #ReceitasFit #ReceitasSaudáveis #Smoothie #Mirtilos #Proteico #ChocolateBranco #Whey #Lifestyle
