Já fazem mais de três meses que retornei da minha peregrinação pelo Caminho Francês de Santiago de Compostela e confesso que não tem um dia sequer que não me pegue pensando e lembrando sobre os dias incríveis que vivi como peregrina viajante.
Foram quase 900km andados divididos em 32 etapas, saindo de Sant Jean Pied de Port até Santiago e em seguida Finisterra.
Em breve contarei em detalhes meu relato sobre tudo que vivi por lá, mas esse post é específico sobre a organização do que levei no mochilão e minhas considerações sobre o que faltou e o que sobrou.
Importante ter em mente que eu comecei o Caminho em julho e terminei em agosto, auge do verão Europeu, então obviamente os itens aqui listados são pensados para este clima.
Se você pretende fazer o caminho no outono ou inverno, a parte de vestuário precisa ser pensada de forma muito diferente!
Sobre a preparação
Um mês antes comecei a fazer testes dos equipamentos durante trekkings, mas para ser sincera, não teve nenhum dia que tenha andado mais que 20km com o mochilão.
Eu sou atleta amadora de corrida de montanha e ciclismo, além de ter uma certa experiência com trekkings e atividades físicas por longas horas, então não senti muito a necessidade de me preparar de forma mais específica.
E nem de saber muito sobre o caminho dos outros.
Eu já estava preparada por dentro e por fora.
Hoje vejo que de fato qualquer pessoa é capaz de fazer o caminho e conheci pessoas de todas as idades e condições físicas.
Mas não aconselho a ir sem ter um mínimo de treino específico no caso de não ter experiência com atividades longas e trilhas.
É preciso ter em mente que a dor e o desconforto fazem parte da experiência mas a preparação física e mental podem tornar tudo melhor e menos sofrido.
A mochila
Minha mochila, uma linda Deuter azul de 45 litros, novinha em folha, emprestada pelo meu pai, foi o primeiro teste da viagem: aprender a pensar de forma minimalista em relação a todos os itens que eu poderia precisar durante 35 dias de viagem.
O mínimo possível, de preferência.
O peso faz diferença! Especialmente nos primeiros 10 dias.
Confesso que retirei algumas coisas que inicialmente havia colocado, mas mantive outras, mesmo que parecessem “supérfluas”. Afinal, um vestido ou uma bolsa acrescentam um toque de feminilidade, que as vezes pode confortar o ego em situações muito “roots”, rs.
A lista
Tentei pensar de forma estratégica escolhendo peças que se combinavam entre si e apesar de ter lavado roupa quase todos os dias quando chegava, tiveram dias que não deu tempo e foi bom ter uma “sobra” de roupa limpa.
Dividi o checklist de acordo com cada área do corpo e tipo de item.
Vamos a ela!
Pés
- 1 tênis – Optei por um Hoka Clifton 7 que já estava acostumada a fazer volume de corrida e que sabia que não machucava meu pé. O Tênis de fato é muito bom mas apesar de ter muito asfalto pelo caminho, tem muita trilha de pedras e em um certo ponto começou a me incomodar o solado dele não ser tão duro. Me arrependi de não ter optado pelo SpeedGoat 5 também da Hoka, um modelo específico de trail da marca com solado mais robusto.
Fato é que depois de um tempo e de muitos quilômetros no calor, não tem tênis que não machuque os pés! - 2 meias – Optei por duas meias da Rapha, feitas de um material 90% Nylon/10% Elastano, muito leves e respiráveis que já estava adaptada e sempre usava para pedalar e correr.
- 1 Havaianas – Eu tinha levado as Havaianas pensando em usar nas cidades, para fazer tudo: tomar banho, ficar no hostel, turistar, ir almoçar e jantar. Depois percebi que o chinelo só era bom pra primeira parte e que para andar nas cidades depois ele acabava forçando o pé e a região da tíbia para andar, que já estava cansada. Até que mais ou menos no meio da viagem por indicação de outros peregrinos, comprei minhas papetes de trekking! As Tevas.
- 1 papete de trekking TEVA´s – Comprei minha Teva, modelo HURRICANE XLT2 HIKING SANDAL e elas simplesmente me salvaram! Eu estava com muitas bolhas e dor nos pés e a partir daí eu só caminhava e fazia absolutamente tudo com elas. Não usei tênis nenhum outro dia e joguei meu chinelo no lixo.
A TEVA é simplesmente o melhor calçado de trekking pro calor! Sem mais. - 1 Micropore – Essencial! Usei bastante no começo da viagem por conta das bolhas.
- 1 Antiatrito para os pés da Kokua – Usei alguns dias antes de começar a andar para proteger do atrito e de noite antes de dormir para hidratar os pés.
Corpo
- 2 toalhas – Daquelas de microfibra da marca Nabaiji, que secam super rápido e não fazem volume. Levei uma a mais para poder usar como canga ou como lençol. Usei bastante as duas até que perdi uma delas e segui apenas com uma.
- 1 shorts de corrida – Um da Nike Dri-FIT, super leve.
- 1 shorts de trilha
- 1 calça legging comprida – Não precisei usar nenhum dia para caminhar mas usava de noite nos lugares mais frios.
- 1 Boné
- 2 Óculos de sol – Um é suficiente, mas gostava de ir revezando por que as vezes machuca a orelha ficar com o mesmo óculos por muito tempo.
- 1 Vestido – Escolhi um vestido midi bem leve, confortável e versátil. Apesar de não ser essencial, eu gostava de eventualmente tirar a roupa esportiva pra mudar os ares durante as tarde e noites como turista.
- 1 Macaquinho curto de algodão – Usava tanto como pijama como para ficar mais a vontade depois que chegava da caminhada. Chega uma hora que só usar roupa sintética incomoda!
- 1 Jaqueta impermeável – Levei uma da North Face mais reforçada e aguentou bem os momentos de frio.
- 1 Camiseta – Da North Face daquelas Flashdry
- 1 Blusa de manga – Também da North Face, Flashdry de Lycra.
- 1 Camisa – Que perdi no meio da viagem e não fez falta.
- 1 Regata dryfit – Usei bastante pra andar. Estava muito quente!
- 1 Biquini – Importante! Especialmente se você for no verão como eu.
- 1 shorts de dia a dia – não era necessário mas usei bastante com o cropped.
- 1 cropped
Necessaire
- Itens de higiene pessoal – Escova de dente, pasta, sabonete etc.
- Shampoo e condicionador – Não levei e ia comprando tamanhos pequenos pela viagem
- 1 Escova de cabelo
- Remédios – Levei anti-inflamatórios, antialérgicos e remédio para dor.
Equipamentos e outros itens
- 2 Bastões de trekking – Cometi o erro de levar os meus bastões de carbono daqui e como não quis despachar a mochila, acabei perdendo eles na alfândega de Madrid. Tive que comprar outro lá quando cheguei!
- 1 saco de dormir – Levei um para conforto 10 graus, que foi mais que suficiente. Muitos dias eu só usava para cobrir o colchão do hostel, de tanto calor.
- 1 Garrafa Expeditions – Que perdi nos primeiros dias 🙁
- 1 bolsa de ombro – Levei uma da Patagônia de Nylon que fechada vira um saco e cabe um milhão de coisas dentro. Usei desde o aeroporto até o final da viagem. Muito útil.
- Carregadores e Power bank
- 1 Garmin de pulso – Meu modelo é o Forerunner 935
- 1 Lanterna de cabeça
- Alfinetes – Ajudam a pendurar as roupas na mochila, caso precise secar enquanto anda!
- 3 sacos zip lock – Úteis pra colocar roupa suja e organizar outras coisas na mochila.
- 1 mochila/reservatório de hidratação 1,5L da Camelback
- Sachês de Whey Protein Housewhey – Foram ótimos e se pudesse teria levado um pra cada dia. Em muitos momentos senti bastante falta de consumir proteína suficiente. Come-se muito carboidrato e pouca proteina na Espanha!
- Pedras – Também levei alguns cristais do meu sítio. Existe a tradição dos peregrinos levarem de casa “pedras” para carregar junto e se desfazer delas em alguns pontos da caminhada como por exemplo na Cruz de Ferro. Eu levei 5, cada uma representando algo que queria deixar para traz ao longo da jornada.
Mala Mochilão feito!
A lista pode parecer grande mas coube tudo tranquilamente!
Daria pra ir com menos coisa?
Com certeza.
Mas penso que 200g a mais ou a menos não fazem diferença e muitas vezes tem o poder de dar mais conforto.
Vai das prioridades de cada um!
Minha mochila estava pesando cerca de 9kg, sem a água, 10,5kg com água.
Agora, era apenas questão de aguardar o dia da partida.
Continua!
