Quem disse que uma sobremesa saudável não pode ser deliciosa? Apresentamos a você a Torta Proteica de Cenoura com Ricota Fit- uma opção nutritiva e saborosa para satisfazer seu paladar em qualquer ocasião.
Ingredientes:
- 150g de ricota amassada
- 34g de whey protein sabor natural housewhey
- 40g de cenoura ralada
- 1 ovo
- Uma pitada de sal
Modo de Preparo:
- Comece batendo o ovo com um garfo até que fique bem misturado.
- Em seguida, acrescente a ricota amassada à mistura de ovo e mexa até obter uma consistência homogênea.
- Adicione o whey protein sabor natural
- à massa, garantindo que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Incorpore a cenoura ralada à mistura, adicionando um toque de frescor e cor à torta.
- Acrescente uma pitada de sal para realçar os sabores e equilibrar o doce da cenoura.
- Transfira a massa para forminhas de silicone, garantindo que estejam levemente untadas.
- Leve ao forno pré-aquecido a uma temperatura média e asse até que a torta esteja dourada e firme.
Agora, você tem em mãos uma receita simples e saudável de Torta Proteica de Cenoura com Ricota, enriquecida com whey protein. Esta torta é uma opção perfeita para um lanche nutritivo ou como sobremesa em qualquer ocasião. Aproveite o sabor e os benefícios nutricionais deste prato delicioso e surpreenda-se com a facilidade de preparo. Transforme seus momentos especiais em momentos saudáveis com essa receita incrível!
Seja como uma opção de lanche pós-treino, um mimo para sua tarde ou uma sobremesa leve após o jantar, a Torta Proteica de Cenoura com Ricota vai conquistar seu paladar e sua consciência nutricional. Experimente esta receita versátil e sinta o prazer de cuidar do seu corpo enquanto desfruta de um sabor irresistível. Transforme seu dia a dia com esta sobremesa saudável e saborosa!
Receita por Mari Monteiro.
