Se você achava que não dava para unir o sabor incrível de uma banoffee com os benefícios do whey protein, essa Banoffee Toast Proteica vai te mostrar que é totalmente possível! Ideal para aquele pós-treino em que você precisa de um boost de proteínas, sem abrir mão do sabor.
E aqui, dobrei a receita para garantir que você possa compartilhar essa delícia ou, se preferir, saborear tudo sozinho! 🍞🍌
Ingredientes:
- 2 fatias de pão (tostado na sanduicheira, forno ou airfryer)
- 1 scoop de whey de banana e canela da house_whey
- 1 colher de sopa de iogurte grego
- 2 colheres de sopa de doce de leite
- 1 banana fatiada
- Manteiga e mel para assar a banana
- Canela para polvilhar
Modo de Preparo:
- Toaste o Pão: Comece tostando as fatias de pão na sanduicheira, no forno ou na airfryer até que fiquem douradas e crocantes.
- Prepare o Creme Proteico: Misture 1 scoop de whey de banana e canela com 1 colher de sopa de iogurte grego até formar um creme liso e consistente. Esse creme vai turbinar o aporte proteico da sua toast e dar aquele sabor especial de banoffee.
- Adicione o Doce de Leite: Espalhe uma camada generosa de doce de leite @barderabr sobre cada fatia de pão tostado. Esse toque faz toda a diferença no sabor e ainda mantém a pegada doce da banoffee tradicional.
- Finalize com Banana Assada: Asse as fatias de banana rapidamente em uma frigideira com um pouco de manteiga e mel. Coloque as bananas assadas sobre o doce de leite.
- Polvilhe Canela: Para finalizar, polvilhe canela por cima das fatias.
Pronto! Em apenas 10 minutos, você tem uma Banoffee Toast Proteica que combina o sabor doce e marcante do doce de leite com o poder do whey protein, fornecendo uma refeição deliciosa e eficiente para o pós-treino.
Essa receita é a combinação perfeita entre o prazer de comer algo gostoso e a necessidade de turbinar sua recuperação muscular com um lanche rico em proteínas. 💪🏻
Receita por Diego Alves.
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