Se você já tomou whey protein e sentiu estufamento, distensão abdominal ou desconforto digestivo, saiba: você não está sozinho.
E mais importante ainda: provavelmente o seu corpo não é o problema.
Durante muito tempo, a lactose foi apontada como a grande vilã. E sim, em casos reais de intolerância à lactose, o desconforto pode acontecer. Mas a verdade é que, na maioria das pessoas, o estufamento pós-whey tem outra origem: a fórmula.
O whey não é o problema. O excesso é.
Com o crescimento do mercado de suplementos, muitos wheys deixaram de ser suplementos e passaram a se comportar como sobremesas ultraprocessadas disfarçadas de alimento funcional.
Aditivos que podem causar desconforto digestivo
Alguns ingredientes bastante utilizados no mercado são conhecidos por causar desconforto gastrointestinal em parte da população, especialmente quando consumidos com frequência:
- Maltitol e eritritol: são polióis que podem fermentar no intestino, gerando gases e distensão abdominal.
- Sucralose e acessulfame-K: adoçantes artificiais que, em excesso, podem irritar o trato gastrointestinal e impactar a microbiota intestinal.
Por isso, não é raro ver pessoas que consomem whey zero lactose e ainda assim continuam se sentindo estufadas.
O problema não foi resolvido porque o problema nunca foi só a lactose.
O intestino é inteligente e reativo
O corpo humano não rejeita proteína de qualidade.
O que ele faz é reagir ao que não reconhece como comida.
Quando a fórmula é carregada de ingredientes artificiais, o intestino responde com:
- Gases
- Sensação de peso
- Desconforto abdominal
- Má digestão
Isso é fisiologia.
A abordagem da Housewhey: menos excesso, mais digestão
Na Housewhey, nós não acreditamos que mais ingredientes signifique um produto melhor.
Acreditamos em fórmulas mais simples, limpas e pensadas para o uso diário. Por isso:
- Não adicionamos espessantes
- Não usamos adoçantes artificiais
- Escolhemos apenas ingredientes que o corpo reconhece
O resultado disso aparece no relato de quem consome:
muitos clientes relatam não sentir desconforto digestivo, inclusive utilizando o whey concentrado.
Quando a fórmula respeita o intestino, a digestão flui.
E a proteína volta a cumprir seu verdadeiro papel: nutrir, sustentar e apoiar a performance.
Digestão também é performance
Não adianta consumir proteína se o corpo não consegue absorver bem.
Digestibilidade não é detalhe, é parte da performance, da recuperação e da constância.
Escolher um whey não é só olhar para gramas de proteína no rótulo.
É entender como aquele produto se comporta dentro do seu corpo.
Porque no fim das contas, o corpo não erra.
Ele responde exatamente ao que recebe.
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